Kiến thức

sức khỏe và tập luyện

Nơi cung cấp kiến thức về Fitness, Yoga, Dance và sức khỏe cho bạn

Hatha yoga là gì? Lợi ích của phương pháp tập Hatha yoga

Hatha yoga là tư thế yoga giúp giải tỏa căng thẳng cơ thể và tâm [...]

Xem thêm
Protein trong đậu nành giúp giảm cholesterol

Nghiên cứu mới cho thấy ăn đậu nành có hàm lượng beta-conglycinin cao hơn, giúp [...]

Xem thêm
Ăn chay vẫn có thể giúp cơ bắp phát triển

Nghiên cứu mới đây cho thấy nguồn đạm từ thực vật vẫn có thể giúp [...]

Xem thêm
Ăn xoài có khiến bạn tăng cân?

Theo NDTV, xoài có thể cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích và thậm chí [...]

Xem thêm